Alerta de calor intenso no Vale do Paraíba é emitido pela Defesa Civil

Segundo o órgão, as 46 cidades da região devem ter altas temperaturas nos próximos dias.

A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu no último fim de semana, um alerta de calor intenso para as 46 cidades do Vale do Paraíba e Região. De acordo com o órgão, a previsão de altas temperaturas é válida até quarta-feira (19/02).

Segundo a Defesa Civil, o alerta foi emitido após o Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) analisar a atuação de uma massa de ar quente que deve atingir a região e aumentar a sensação de calor e abafamento.

Com o intenso calor atual, a Defesa Civil orienta a população a evitar a exposição ao sol durante os períodos mais quentes do dia, entre 10h e 16h, e a adotar o uso de protetor solar, bonés ou chapéus, além de roupas leves.

Veja outras recomendações:

• Manter-se hidratado é fundamental, bebendo bastante água durante todo o dia, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre nas horas mais quentes;
• É importante garantir boa ventilação nos ambientes e buscar formas de se refrescar sempre que possível;
• Idosos e crianças merecem atenção especial, pois são mais suscetíveis aos efeitos do calor. Certifique-se de que estejam bem hidratados, em locais frescos e protegidos do sol;
• Não se esqueça dos animais de estimação. Mantenha-os em locais sombreados e forneça água fresca ao longo do dia;
• Se for passear com os pets, escolha os horários mais frescos, como no início da manhã ou no final da tarde, para evitar queimar as patas no solo quente.